¡Más que una dieta… es un cambio de hábitos!
Por la Lic. en Nutrición Daniela Duarte
¿Sentís que querés alimentarte mejor, pero no sabés por dónde empezar? ¿Querés comer rico, saludable y sin dietas extremas? Este recetario es para vos.
Con un enfoque cálido, realista y profesional, “Cocina tu cambio” te acompaña paso a paso para transformar tu forma de comer sin culpa, sin complicaciones y sin dejar de disfrutar.
💚 ¿Qué incluye este eBook?
✔️ Más de 50 recetas prácticas, accesibles y sabrosas
✔️ Opciones vegetarianas, veganas, sin TACC, sin lácteos y más
✔️ Información nutricional detallada por preparación
✔️ Íconos para identificar fácilmente qué recetas se adaptan a vos
✔️ Consejos de cocina, higiene, conservación y medidas caseras
✔️ Tips de orden y listas de frutas y verduras por estación
🍽️ Desde budines y tartas hasta hamburguesas, sopas, pastas, postres y desayunos… todo pensado para ayudarte a comer mejor sin sentir que estás a dieta.
Transformá tu cocina en una aliada del bienestar.
